秋の抜け毛対策
秋は抜け毛が増えます。
これは何でなのかといいますと、
そういう季節だからです。
季節の変わり目でありますし、
夏のダメージが秋に積み重なって、
抜け毛が増えるのです。
人間も動物ですから、季節の変わり目に生え変わるのは仕方ありません。
ですが、夏に積み重なるダメージを減らすということ。
これが大事です！
まぁ、夏すぎてから、、、
って感じですが。。。
今からでもできますので
とりあえず、これ
紫外線対策！
です。
紫外線の照射量は、5月ごろからがピークになってきますので
帽子をかぶったり、紫外線ケアのできる整髪料、オイルなどなど
頭皮が日焼けしますと、血流が悪くなってしまいますので、注意です。
でも帽子をかぶり続けてたら、
これも汗で頭皮が蒸れてしまって抜け毛の原因になりますので、
程よく脱いでくださいね。
そして、夏は汗をかきやすい季節です。
頭皮に汚れがたまりやすいですので、
頭皮のケアしっかりとすることが大事です。
夏は冷たいものをついつい口にしがちですが、
あまりがばがば食べたり、飲みすぎたりすると
これが秋に来るのです。
胃腸が弱ってしまって食べた物を吸収、栄養を作り出す機能が衰えてしまいます。
頭皮や髪に栄養がいかないので、抜けやすくなります。
以上、簡単にできそうな対策を上げてみました。
ご参考になれば。
